アトピー対策　管理人はこれを使っています

管理人の使っている自然派達　参考になれば幸いです ★使っている商品のところはリンクできるようになっていますのでクリックしてみて下さい。（無添加リンクとかぶる物もあります）
シャンプーリンス	バリューストア　オンラインショップの笹炭シャンプーを愛用	通常のシャンプーリンスは、なにやらべたべたした感じが、頭皮に残るのです。が、この笹炭シャンプーで、とてもすっきりして、頭皮も軽い感じで気持ちいいです。以前はパックスナチュロン（石鹸シャンプー）を使用していました。とにかく、シャンプーのすすぎはかなり大事です。こちらは完全無添加ではない様ですが、それに近づけている感じがします。
身体を洗う時使うもの	天然パルプ１００％韓国あかすり（天然パルプが最近無いです）亀の子たわし　西尾商店麻１００％のタオルへちま	韓国の定番あかすりです。どぎつい赤と、緑色の、前にかなり流行った時期がありました。最近、こちらもナイロン製が多くなり使っていませんが、天然パルプのものが見つかれば是非、また使いたいです。ぼろぼろ落ちます。元祖亀の子たわしです。「え～、タワシは痛そう」と思われがちですが、これは慣れますと、非常に気持ち良く、マッサージ効果もあり、もう手放せません。最初は、あまり力を入れずに。是非、お試しを。
石鹸	ＭＭＩ石鹸尊馬油石鹸	ボディソープには、合成界面活性剤が多く含まれており、お肌の無くてはならない脂まで、しっかり流してしまったり、毛細血管の呼吸を困難にさせたりするそうです。なので液体ボディーソープは使えません。あとは、発泡剤。わざと泡を立たす化学の薬。泡が立つと汚れが落ちた感じがしてしまう・・・というトリックです。意味なしです。 ←これらの石鹸は、お肌に刺激も少なく、肌にソフトで優しいと、しみじみ実感出来ました。長年利用しております。
台所用洗剤	パックス台所用液体石鹸　ピュアベース　ミヨシ石鹸株式会社	市販の、合成界面活性剤が多く含まれている洗剤は、個人差がありますが、一発で手荒れします。虫にかけると死んでしまいます。これが川から海に流れているのか、と思うとぞっとしてしまいます。これらは手荒れせず、界面活性剤も少なく、人間にも環境にも良いとの事で、安心して食器洗いが出来ます。食器汚れの落ち具合も、市販の界面活性剤が多いものとなんら変わりません。
洗濯洗剤	パックス液体洗濯石鹸がんこ本舗の「海へ...」今はもっぱらこちらを愛用	良く見かける粉の洗濯洗剤ですと、肌に触るとすぐにかゆくなったり、かぶれたりしたこともありました。蛍光増白剤や、その他の化学成分などが、かゆみやアレルギーの原因だそうです。 ←これらの洗剤で、その悩みと症状は、無くなりました。
歯磨き粉	パックスソルティ　 FLPアロエジェル歯磨き粉	これらの歯磨き粉は、歯磨き後に、みかんを食べても、牛乳を飲んでも変な味がしません。（わざわざ実践する人も少ないでしょうが・・・）何なのかと言うと、合成洗剤が未使用という事なのです。口に入れる物なので、やはり気になります。
飲料水米炊き水	ボルビックやコントレックスなど、市販のミネラルウォーターにＭＭＩゼロテンを５ｍｌ程混ぜたもの	ボルビックのペットボトルに、入れて少し振るだけです。のど越しで、すっとなくなる感じが病みつきです。保湿の力で、ご飯の鮮度が長く保たれ、おいしさが持続します。炊飯器を保温状態にしたままでも長持ちします。焼酎の水割りを作ると、水道水とでは随分味が違います。
化粧水スキンケア	身体ナチュラルハーツ敏感肌水+尊馬油　顔ナチュラルハーツ敏感肌水+ＨＡＢＡ	先に「敏感肌水ベイビィ」を吹き付けます。パタパタと手でパッティングしてなじませます。その後に、それぞれの製品を、パタパタと手でパッティングしながらなじませます。これを続けることで、赤みが少なくなり、アトピーが徐々に和らいでいます。
塩	沖縄のヨネマースモンゴルの岩塩	ミネラルが豊富でほぼ自然のままの塩。味にも深みがあり　手放せないです。
食品	玄米+麦（白米はGI値が高いので止めました）納豆　カスピ海ヨーグルト　ごま油　オリーブバージンオイルグレープシードオイルなど国産の野菜（安全と日本の為）オーガニック商品全粒粉の商品など調味料は絶対無添加ＧＩ値の低いもの	玄米は近江米のコシヒカリで、鴨を使った有機栽培の玄米を取り寄せています。大変甘味があり、一粒一粒から元気がもらえる感じです。肌荒れや、お通じでお悩みの方は個人差はあるでしょうが、玄米を良く噛んで頂く事、かなりオススメです。完璧に無添加で揃える事は、なかなか難しいなと思う段階にいます。無農薬野菜などを、自分で作れる環境では無いです。（庭が無い、土地が無いですが、将来的には、やはり自給自足が夢です）購入場所もまだまだ限られているので、情報入手やオンラインショップで購入したり、ドライブがてら、オーガニック商品を扱っている店に出向いたりします。蕎麦（１０割蕎麦や２８蕎麦でオーガニックもの）玄米・玄米パン・ライ麦・ライ麦パン・全粒粉パスタなど大変美味しく頂いています
お酒	乙類焼酎	いわゆる本格焼酎と言われている焼酎です。米麹　麦　芋　黒糖など味もさまざまです。　いくら呑んでも、次の日に影響しないのと、本格焼酎は身体に良いとの事なので（適量ですがね）毎日のように呑んでいます（酒好きです）。泡盛は残波ブラックがスキです。お気に入りはネリヤカナヤ・れんと・龍神・赤霧島・千年の眠り泡盛ですと残波ブラック・・・・・などなどです。

これらをすべて一気に切り替えるのではなく、少しづつ、
自分で出来る範囲で徐々に切り替えていきました。
すべて揃うのには、およそ６ヶ月位かかりました。
良いものがあれば～と、色々と目を光らせているつもりですが、
何か良いものがありましたらお知らせくださいませ。

今の管理人のアトピーの状態

ＭＭＩゼロテンに出会って、敏感肌水ベイビィを使用してからは、酷くならなくなった。
かゆくなったら敏感肌水ベイビィをシュッとかけて、手でなじませればかゆみが落ち着く。
風呂上りは、敏感肌水ベイビィを全身に薄くなじませた後、尊馬油を薄く塗りなじませる。

これの繰り返しで、梅雨から夏のじくじくアトピーが無くなりました。
これには驚きと喜びが湧き上がりました。

乾燥の季節は、わきの下の下からアバラにかけてと、首の後ろが相変わらずかゆくなって、
そこから、かるーくアトピーになりますが、そこだけに留まり、ぐじぐじにはならずに、悪化はしておりません。

そして２００４年以降は、アトピーで悩むことは無くなりました。。。がしかし、
またいつ、どーっと再発するか、わからないです。
スキンケアは、アトピーの時と変わらず、シュッシュとパタパタしております。

　　　　　　　　　　　　　　ZIPGUN　NATURAL HEARTS　ジップガン　ナチュラルハーツ
　　　　　　　　　　　　　　　　http://www.m-corazon.com　natural@m-corazon.com

管理人の使っている自然派達　参考になれば幸いです ★使っている商品のところはリンクできるようになっていますのでクリックしてみて下さい。（無添加リンクとかぶる物もあります）
シャンプーリンス	バリューストア　オンラインショップの笹炭シャンプーを愛用	通常のシャンプーリンスは、なにやらべたべたした感じが、頭皮に残るのです。が、この笹炭シャンプーで、とてもすっきりして、頭皮も軽い感じで気持ちいいです。以前はパックスナチュロン（石鹸シャンプー）を使用していました。とにかく、シャンプーのすすぎはかなり大事です。こちらは完全無添加ではない様ですが、それに近づけている感じがします。
身体を洗う時使うもの	天然パルプ１００％韓国あかすり（天然パルプが最近無いです）亀の子たわし　西尾商店麻１００％のタオルへちま	韓国の定番あかすりです。どぎつい赤と、緑色の、前にかなり流行った時期がありました。最近、こちらもナイロン製が多くなり使っていませんが、天然パルプのものが見つかれば是非、また使いたいです。ぼろぼろ落ちます。元祖亀の子たわしです。「え～、タワシは痛そう」と思われがちですが、これは慣れますと、非常に気持ち良く、マッサージ効果もあり、もう手放せません。最初は、あまり力を入れずに。是非、お試しを。
石鹸	ＭＭＩ石鹸尊馬油石鹸	ボディソープには、合成界面活性剤が多く含まれており、お肌の無くてはならない脂まで、しっかり流してしまったり、毛細血管の呼吸を困難にさせたりするそうです。なので液体ボディーソープは使えません。あとは、発泡剤。わざと泡を立たす化学の薬。泡が立つと汚れが落ちた感じがしてしまう・・・というトリックです。意味なしです。 ←これらの石鹸は、お肌に刺激も少なく、肌にソフトで優しいと、しみじみ実感出来ました。長年利用しております。
台所用洗剤	パックス台所用液体石鹸　ピュアベース　ミヨシ石鹸株式会社	市販の、合成界面活性剤が多く含まれている洗剤は、個人差がありますが、一発で手荒れします。虫にかけると死んでしまいます。これが川から海に流れているのか、と思うとぞっとしてしまいます。これらは手荒れせず、界面活性剤も少なく、人間にも環境にも良いとの事で、安心して食器洗いが出来ます。食器汚れの落ち具合も、市販の界面活性剤が多いものとなんら変わりません。
洗濯洗剤	パックス液体洗濯石鹸がんこ本舗の「海へ...」今はもっぱらこちらを愛用	良く見かける粉の洗濯洗剤ですと、肌に触るとすぐにかゆくなったり、かぶれたりしたこともありました。蛍光増白剤や、その他の化学成分などが、かゆみやアレルギーの原因だそうです。 ←これらの洗剤で、その悩みと症状は、無くなりました。
歯磨き粉	パックスソルティ　 FLPアロエジェル歯磨き粉	これらの歯磨き粉は、歯磨き後に、みかんを食べても、牛乳を飲んでも変な味がしません。（わざわざ実践する人も少ないでしょうが・・・）何なのかと言うと、合成洗剤が未使用という事なのです。口に入れる物なので、やはり気になります。
飲料水米炊き水	ボルビックやコントレックスなど、市販のミネラルウォーターにＭＭＩゼロテンを５ｍｌ程混ぜたもの	ボルビックのペットボトルに、入れて少し振るだけです。のど越しで、すっとなくなる感じが病みつきです。保湿の力で、ご飯の鮮度が長く保たれ、おいしさが持続します。炊飯器を保温状態にしたままでも長持ちします。焼酎の水割りを作ると、水道水とでは随分味が違います。
化粧水スキンケア	身体ナチュラルハーツ敏感肌水+尊馬油　顔ナチュラルハーツ敏感肌水+ＨＡＢＡ	先に「敏感肌水ベイビィ」を吹き付けます。パタパタと手でパッティングしてなじませます。その後に、それぞれの製品を、パタパタと手でパッティングしながらなじませます。これを続けることで、赤みが少なくなり、アトピーが徐々に和らいでいます。
塩	沖縄のヨネマースモンゴルの岩塩	ミネラルが豊富でほぼ自然のままの塩。味にも深みがあり　手放せないです。
食品	玄米+麦（白米はGI値が高いので止めました）納豆　カスピ海ヨーグルト　ごま油　オリーブバージンオイルグレープシードオイルなど国産の野菜（安全と日本の為）オーガニック商品全粒粉の商品など調味料は絶対無添加ＧＩ値の低いもの	玄米は近江米のコシヒカリで、鴨を使った有機栽培の玄米を取り寄せています。大変甘味があり、一粒一粒から元気がもらえる感じです。肌荒れや、お通じでお悩みの方は個人差はあるでしょうが、玄米を良く噛んで頂く事、かなりオススメです。完璧に無添加で揃える事は、なかなか難しいなと思う段階にいます。無農薬野菜などを、自分で作れる環境では無いです。（庭が無い、土地が無いですが、将来的には、やはり自給自足が夢です）購入場所もまだまだ限られているので、情報入手やオンラインショップで購入したり、ドライブがてら、オーガニック商品を扱っている店に出向いたりします。蕎麦（１０割蕎麦や２８蕎麦でオーガニックもの）玄米・玄米パン・ライ麦・ライ麦パン・全粒粉パスタなど大変美味しく頂いています
お酒	乙類焼酎	いわゆる本格焼酎と言われている焼酎です。米麹　麦　芋　黒糖など味もさまざまです。　いくら呑んでも、次の日に影響しないのと、本格焼酎は身体に良いとの事なので（適量ですがね）毎日のように呑んでいます（酒好きです）。泡盛は残波ブラックがスキです。お気に入りはネリヤカナヤ・れんと・龍神・赤霧島・千年の眠り泡盛ですと残波ブラック・・・・・などなどです。